# 免 Root 停用手機預裝軟體

> 手機預裝的軟體和廣告 App 無法移除？用冰箱把它們凍結起來，從桌面消失，也無法在背景執行。支援設備管理員、無線除錯等免 Root 模式。

Source: https://icebox.catchingnow.com/zh-hant/use-cases/disable-preinstalled-apps/
Language: 繁體中文
Updated: 2026-10-22

## 簡短回答

預裝軟體大多無法移除，但可以凍結。用冰箱凍結後，它們會從桌面和應用列表中消失，也無法在背景執行；以後需要時，在冰箱中解凍就能恢復。凍結預裝 App 不需要 Root，設備管理員、無線除錯、ADB 等免 Root 模式都可以。

## 操作步驟

1. [下載冰箱](https://icebox.catchingnow.com/zh-hant/download/)，按[幫助中心](https://icebox.catchingnow.com/zh-hant/guide/)的推薦完成啟用。
2. 在冰箱的應用列表中切換到系統應用，勾選確定用不上的預裝 App。
3. 凍結它們。之後這些 App 不會再出現在桌面上，也不會在背景執行。
4. 想恢復時，在冰箱中解凍即可。

別人分享的「可以安全凍結的系統 App 列表」也可以直接匯入，冰箱會列出其中在你手機上可以凍結的 App，由你確認後再凍結。詳見[凍結系統預裝 App](https://icebox.catchingnow.com/zh-hant/guide/system-apps/)。

## 需要注意

- 請只凍結你確定用不上的 App。凍結系統關鍵元件可能導致手機功能異常。
- MIUI 等系統中，部分關鍵應用可能無法凍結，或在重啟後被系統自動解凍。
- 透過[QR Code設定](https://icebox.catchingnow.com/zh-hant/guide/qr-code/)的手機，系統預設不會安裝預裝軟體，需要時可以在冰箱「實驗室」中啟用。
- 各品牌的具體情況，請檢視[各品牌手機說明](https://icebox.catchingnow.com/zh-hant/guide/devices/)。

## 常見問題

### 凍結預裝軟體和用 ADB 命令停用有什麼區別？

效果類似，但冰箱提供了圖形介面，可以隨時檢視、凍結和解凍，不需要記命令。

### 凍結後能恢復嗎？

可以。在冰箱中解凍後，App 會恢復原樣。移除冰箱前，請先解凍所有 App。

### 系統更新後，凍結的預裝 App 會被恢復嗎？

部分系統會在重啟或更新後對關鍵應用做自動解凍處理。遇到這種情況時，可以在冰箱中再次凍結。