# ゲームやショート動画アプリを凍結して集中する方法

> ゲームやショート動画、SNS のアプリをつい開いてしまうなら、Ice Box で凍結しておきましょう。ホーム画面に表示されなくなり、バックグラウンドからプッシュ通知が届くこともありません。使いたいときにだけ解凍できます。

Source: https://icebox.catchingnow.com/ja/use-cases/focus/
Language: 日本語
Updated: 2026-10-22

## 結論

気が散りやすいアプリを凍結しておきましょう。凍結したアプリはホーム画面に表示されず、バックグラウンドでの動作やプッシュ通知もできなくなります。使いたいときは、Ice Box でタップするだけで解凍して起動できます。使い終わったあとは、自動凍結をオンにしておけば、画面オフ後に Ice Box が凍結し直します。

## シンプルな使い方の例

1. Ice Box で新しいタブを作成して「娯楽」などの名前を付け、ゲームやショート動画などのアプリを入れます。
2. 普段は凍結したままにしておきます。
3. 本当に使いたくなったら、Ice Box を開いて「娯楽」タブのアプリをタップします。
4. [自動凍結](https://icebox.catchingnow.com/ja/guide/auto-freeze/)をオンにすると、画面オフ時やホーム画面に戻ったときに自動で凍結されるので、自分で後片付けをする必要はありません。

開くまでにひと手間増えます。そのひと手間が、自分で選び直すための 1 回の機会になります。

## 注意点

- Ice Box は、依存防止やペアレンタルコントロールのための専用ツールではありません。使用時間を制限することはできず、ほかの人が Ice Box で解凍するのを防ぐこともできません。
- Ice Box の[指紋・PIN ロック](https://icebox.catchingnow.com/ja/features/#lock)をオンにすると、解凍の前に認証をひとつ挟めます。

## よくある質問

### 凍結するとゲームの進行状況は消えますか？

消えません。凍結してもアプリのデータは削除されないので、解凍すれば続きから遊べます。

### 凍結したアプリは自動でアップデートされますか？

されません。アップデートが必要なときは、先に Ice Box で解凍し、アップデートが終わってから再度凍結してください。CoolApk（中国の Android アプリストア）を使っている場合は、CoolApk で「显示隐藏应用」（非表示のアプリを表示）をオンにすれば、そのままアップデートすることもできます。