# Comment congeler les jeux et les applications de vidéos courtes pour moins de distractions

> Vous ouvrez sans cesse les jeux, les vidéos courtes et les réseaux sociaux ? Congelez-les avec Ice Box : ils quittent votre écran d'accueil et cessent d'envoyer des notifications. Décongelez-les quand vous en avez besoin.

Source: https://icebox.catchingnow.com/fr/use-cases/focus/
Language: Français
Updated: 2026-10-22

## En bref

Congelez les applications qui vous distraient. Une fois congelées, elles n'apparaissent plus sur l'écran d'accueil, et ne peuvent ni tourner ni envoyer de notifications en arrière-plan. Quand vous voulez en utiliser une, appuyez dessus dans Ice Box pour la décongeler et l'ouvrir. Si la Congélation auto est activée, Ice Box la congèle de nouveau quand l'écran s'éteint.

## Une méthode simple

1. Créez un nouvel onglet dans Ice Box, par exemple « Loisirs », et placez-y vos jeux, vos applications de vidéos courtes et autres applications du même genre.
2. Laissez-les congelées la plupart du temps.
3. Quand vous voulez vraiment en utiliser une, ouvrez Ice Box et appuyez sur l'application dans l'onglet « Loisirs ».
4. Activez la [Congélation auto](https://icebox.catchingnow.com/fr/guide/auto-freeze/) pour que les applications soient congelées automatiquement quand l'écran s'éteint ou quand vous revenez à l'écran d'accueil, sans rien ranger vous-même.

Ouvrir ces applications demande désormais une étape de plus, et cette étape est l'occasion de faire un choix par vous-même.

## À savoir

- Ice Box n'est pas un outil dédié contre l'addiction ni un contrôle parental. Il ne limite pas le temps d'utilisation et ne peut pas empêcher quelqu'un d'autre de décongeler des applications dans Ice Box.
- Activez le [verrouillage par empreinte et code PIN](https://icebox.catchingnow.com/fr/features/#lock) d'Ice Box pour ajouter une vérification avant la décongélation.

## Questions fréquentes

### Vais-je perdre ma progression si je congèle un jeu ?

Non. La congélation ne supprime pas les données de l'application : vous reprenez là où vous en étiez après la décongélation.

### Les applications congelées se mettent-elles à jour automatiquement ?

Non. Pour mettre à jour une application, décongelez-la d'abord dans Ice Box, puis congelez-la de nouveau après la mise à jour. Si vous utilisez CoolApk (酷安), une boutique d'applications Android chinoise, vous pouvez aussi activer « Afficher les applications masquées » (显示隐藏应用) dans CoolApk et y mettre à jour l'application directement.